防災用品 避難セット リスト 非常食・保存食

非常食・保存食は、セットになっているものもありますが、
今まで食べたことのないものを食べるのはストレスにもなりますね。
お試しセットで確認するのもいいと思います。

普段食べているものの中で保存食に向いているものなどを、避難袋に入れておくのもいいでしょう。
バランスを考えて作られているゼリーやビスケットなど、
量販店で購入しておくといいですね。
年に1回くらいは、賞味期限をチェックしてください。

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